Выпадают волосы после родов: что делать? 10 советов

2019-04-12 17:22:38

Волосы играют большую роль и для женщин, и для мужчин. Хотя в большинстве случаев лысеют мужчины, женщины тоже страдают от выпадения. Потеря локонов ассоциируется с потерей здоровья и молодости. Средства, которые призваны остановить выпадение волос после родов, против выпадения волос по другим причинам, даже самые дорогие, могут не действовать, когда процесс уже запущен. Поэтому лучше предотвратить выпадение и воспользоваться для этого моими 10 советами.

Как остановить выпадение волос?

Не тяните и не дергайте

Когда Вы дергаете или тянете волосы, на фолликул оказывается сильная нагрузка, что может привести к его повреждению, и как следствие к выпадению. В результате на этом месте не сможет вырасти новый волос.

Не трите

Когда вытираете голову после мытья, не надо энергично растирать волосы полотенцем, чтобы высушить их. Это может повредить фолликулы и привести к выпадению волос. Вместо этого лучше промокните их полотенцем и дайте влаге в него впитаться.

Не носите парики

Избегайте ношения париков, они влияют на выпадение волос и не дают коже головы дышать, из-за чего фолликулы могут задохнуться. Кроме того, парик часто раздражает и натирает кожу головы.

Шампунь

Для здоровья и профилактики выпадения волос важно выбрать правильный шампунь. Пользуйтесь качественным шампунем, предназначенным для Вашего типа волос.

Откажитесь от химической завивки

Химическая завивка может повредить кожу головы и привести к выпадению волосяных луковиц.

Не красьте

Так же, как и химия, окраска может повредить кожу головы и привести к выпадению волосяных фолликул.

Тщательно промывайте

Шампунь, который Вы используете, может содержать химические вещества и мыльную основу, которые повреждают волосы и кожу, если остаются на них. Поэтому тщательно смывайте с волос шампунь и бальзам.

Избегайте жирной пищи

Старая поговорка "ты то, что ты ешь" довольно правдива. Ученые могут по одной пряди волос узнать, принимал ли человек наркотики или есть ли у него аллергия на определенные продукты. Я советую избегать жирной пищи, чтобы остановить выпадение волос.

Слишком много солнца

Солнечные ожоги повреждают кожу головы и могут привести к тому, что фолликулы будут неспособны произвести новые волосы.

Смывайте морскую соль и хлорку

Если Вы купаетесь в море или в бассейне, необходимо смывать с головы соль или хлорку. Оставшись на голове, они повреждают фолликулы и приводят к выпадению волос. Хлорка также может придать светлым волосам зеленоватый оттенок.

Теперь вы знаете, как остановить выпадение волос. Эти десять советов помогут защитить Ваши локоны от выпадения, сохранить их густыми и здоровыми. Я пользуюсь ими, и у меня никогда не было проблем с выпадением волос.

Выпадение волос после родов и способы их укрепления

Говорят, что материнство красит женщину, но многие матери с этим в корне не согласны. Еще бы, ведь после родов организм постепенно восстанавливается, и происходит гормональная перестройка, в связи с которой могут нарушиться какие-либо процессы. Недостаток витаминов, проблемы с гормонами, стрессы из-за резкой смены образа жизни – все это после родов отражается на внешности. Волосы после рождения ребенка страдают в первую очередь. Выпадение волос после родов является одной из самых распространенных проблем. Как предотвратить выпадение волос? Что поможет вернуть волосам здоровье после родов?

Чем вызвано выпадение волос после родов?

Естественно, чтобы бороться с проблемой выпадения после родов, необходимо понять, почему она возникла. Вообще-то, волосы выпадают у людей постоянно. Но количество выпавших волосков относительно невелико, поэтому, заметить какие-либо изменения в прическе невозможно. Другое дело, что после родов волосы могут выпадать интенсивнее. Происходит это потому, что в организме после родов резко снижается уровень женских половых гормонов – эстрогенов. Именно они во многом влияют на рост и состояние волос и как следствие на частоту их выпадения.

Также чрезмерное выпадение волос может быть результатом реакции на наркоз, которым сопровождалось кесарево сечение во время родов.

Неполноценное питание, постоянные стрессы – тоже могут способствовать выпадению волос. Тем более что после родов, в первые месяцы матери уделяют внимание детям, в результате чего забывают о себе, начиная нерегулярно питаться и мало спать. Так что, нарушения в росте волос и выпадение здесь вполне объяснимы.

Как бороться с выпадением волос после рождения ребенка?

1.

Обязательно после родов укрепляйте волосы от выпадения при помощи народных средств. Хорошо зарекомендовали себя маски от выпадения с горчицей, перцем, маслом, яичным желтком, черным хлебом. Полезно после родов ополаскивать выпадающие волосы отварами крапивы, ромашки, лопуха, корня аира. Попробуйте!

2.

Чтобы остановить послеродовое выпадение волос, попробуйте подстричься покороче – это активизирует рост. Кстати, необязательно делать короткую стрижку – просто немного освежите прическу.

3.

Старайтесь после родов, как можно реже сушить волосы феном и обязательно защищайте их от агрессивных факторов внешней среды (солнца, мороза). Будьте внимательны к своим волосам, и они после родов восстановятся очень скоро!

Витамины против выпадения волос

1.

В первую очередь, после родов, необходимо уделить внимание питанию. Если после родов в вашем рационе будут присутствовать только полезные продукты, вы сможете получать нужное количество витаминов. В результате, состояние волос улучшится. Они перестанут выпадать. Непосредственное влияние на рот волос после родов оказывают витамины А, В, Е, F.

2.

Обязательно принимайте витамины для кормящих мам. Они тоже помогут вас восстановиться после родов и внутренне, и внешне.

Маска для волос из рыбьего жира от выпадения

Возьмите 1 столовую ложку рыбьего жира и 2 столовых ложки касторового масла. Смешайте ингредиенты и массажными движениями втираем эмульсию в кожу головы, а затем равномерно распределяем по всей длине волос. Кутаем голову в тепло и оставляем минимум на 40 минут, чем дольше вы держите, тем лучше будет эффект.

Домашние питательные маски для волос от выпадения

Рецепт маски №1

Смешать 1 ст. л. масла жожоба и 1 ст. л. мелко измельченного имбиря. Питательную смесь втирать в кожу головы и выдержать полчаса, затем тщательно промыть волосы водой.

Рецепт маски №2

20 капель масла лаванды, 50 мл масла жожоба, 5 капель масла розмарина и 2 капли масла чабреца смешать и втереть в волосы. Затем нужно утеплить голову и смыть смесь спустя один час. Использовать такую питательную маску дважды в неделю.

ttp://www.beautips.ru/assets/images/krasota/12_07/4556.jpg" class="image">

Многим из нас известно это печально чувство, когда мы чистим свою расческу от застрявших там волос. Хочется плакать от того, сколько наших драгоценных волос выпадает в течение дня. Причин у этого явления много. Негативное влияние красок, химическое воздействие феном и плойкой, вредные вещества в атмосфере, а также стрессы, недостаточное, бедное витаминами питание. Причин множество и за все приходится расплачиваться нашим волосам. К счастью, беде помогут специальные маски против выпадения волос.

Маска из алоэ против выпадения волос

Ваш любимый цветок не раз выручал в самых разных жизненных ситуациях, от простуды до сухой кожи тела. Не обойтись вам без него и на этот раз. Вы там его хоть поливайте. Срежьте несколько крупных листьев алоэ, заверните в бумагу и положите в холодильник где-то на десять дней. После этого выдавите из листьев сок. Смешайте 2 столовые ложки сока с одной чайной ложкой меда. Готовую маску против выпадения локонов втирайте в кожу головы круговыми движениями, затем оставьте на 30-40 минут. Смойте маску с волос теплой проточной водой.

Перцовая маска против выпадения волос

Метод достаточно экстремальный, но и награда высока. Жгучий перец хорошо стимулирует волосяные фолликулы к росту и укрепляет корни волос. Возьмите в равных частях перцовую настойку, касторовое масло, миндальное масло и настойку календулы. Добавьте несколько капель жидкого витамина А и Б. Вотрите полученную смесь в корни волос, замотайте голову пищевой пленкой и закутайте полотенце. Держите маску на волосах около часа, затем смойте шампунем. Проводить процедуру против выпадения волос придется довольно часто – 3-4 раза в неделю, в течение 1-2 месяца. Зато ваши волосы перестанут выпадать и станут крепкими и здоровыми.

Маска на основе коры дуба против выпадения волос

Хотя основой этой маски против выпадения волос является кора дуба, не советуем применять ее перед свиданием, так как еще одним составляющим является лук. Не спешите воротить носики – эффект от маски стоит того, чтобы немного потерпеть. Прокипятите 2 чайные ложки коры дуба в 100 мл воды, затем охладите смесь и процедите. Добавьте в отвар 2 столовые ложки измельченного лука и столько мякоти черного хлеба, чтобы в результате смесь по густоте напоминала негустую сметану. Вотрите маску против выпадения в корни волос, укутайте голову махровым полотенцем и оставьте на два часа. Смойте маску с волос теплой водой с шампунем.

Для достижения наилучшего эффекта, повторяйте понравившуюся маску (кроме перцовой) против выпадения волос 2-3 раза в неделю. Результат будет на лицо. Вернее, на голову.

© Ольга Иванова для www.beautips.ru