Виды массажа - описание, Видео

2020-06-18 00:13:38
Виды массажа видео: какие бывают

В зависимости от состояния Вашего здоровья и проблем, которые Вы хотите решить с помощью этой прекрасной физиопроцедуры, различают следующие виды массажа. Стоит напомнить, что настоящий массаж представляет собой не что иное, как систематическое, точно спланированное воздействие на мышцы, которое не имеет ничего общего с грубым растиранием.

Виды массажа: какие бывают?

Сегментарный массаж

Основан на использовании особенностей сегментарного строения тела, раздражение кожных рецепторов определенных зон оказывает воздействие на внутренние органы и системы организма, иннераирусмые теми же сегментами спинного мозга.

Воздействуя массажем на соответствующие кожные сегменты, можно возбуждать каждую из этих зон и получать ответ в виде разнообразных физиологических реакций определенных органов и тканей. Особенно богата рецепторами так называемая воротниковая зона.

Массаж этой зоны назначают при мигрени вазомоторного происхождения, гипертонической болезни. Сегментарный массаж оказывает воздействие на мышцы с целью их максимального растяжения. При этом виде массажа прежде всего воздействуют на так называемые максимально наиболее болезненные точки, за исключением случаев значительной боли.

Виды массажа: сегментарно-рефлекторный

Сегментарно-рефлекторный массаж

Оказывает регулирующее и нормализующее влияние на обменные процессы, секреторную деятельность и другие функции организма. При сегментарно-рефлекторном воздействии также применяют четыре основных приема массажа.

Шире и разнообразнее используют вспомогательные приемы - штрихование, пиление, валяние, растяжение и др. Разновидностью сегментарного массажа является массаж по Кузнецову.

Точечный массаж, массаж ладонью по шиацу, воздействия на активные точки ушной раковины описаны в соответствующих справочниках.

Гинекологический массаж

является разновидностью лечебного массажа и применяется при болезнях женской половой сферы. Может быть наружным и внутренним. Внутренний гинекологический массаж должна выполнять только акушерка, специально этому обученная.

Шведский массаж

в отличие от классического, имеет более интенсивные, сильные движения с глубоким, до самой кости, проникновением в ткани, сопровождается разминанием уплотнений, растягиванием сосудисто-нервных пучков, мышц без стремления улучшить крово- и лимфообращение.

Массаж по системе Манакова

По системе Мапакова массируют сосудисто-нервные пучки. При этом достигается вытяжение мягких тканей, сосудисто-нервных пучков, которые при наличии контрактур укорачиваются, а мышцы становятся эластичнее.

Таким образом, улучшаются условия для проведения нервного импульса, проходимость вен, лимфатических сосудов. Массаж но системе Мапакова осуществляется через белье, тонкие чулки.

Виды массажа: финский массаж

Финский массаж

заключается в разминании мышц на кости одним большим пальцем. Разминание чередуют с поглаживанием одной или двумя руками. Финский массаж широко применяют в скандинавских странах для детальной, глубокой обработки отдельных участков мышц при тренировке спортсменов.

Периостальный массаж

(так называемый давящий массаж) является одной из модификаций точечного массажа. Выполняют его кончиком или фалангой пальца в положении больного сидя или лежа с расслабленными мышцами. Подбирая интенсивность давления, сдвигают мягкие ткани (кожу, мышцы), чтобы достичь наилучшего контакта с костью.

Периостальный массаж рекомендуется как болеутоляющее, оздоровительное средство, способствует кровообращению, особенно в надкостнице, оказывает рефлекторное воздействие на внутренние органы. Кроме общих противопоказаний, массаж не проводится при острых оститах, остеоартрозах, болезненности тканей.

Криомассаж

- массаж льдом. С древних времен холод использовался с лечебной целью при ушибах, растяжениях связок. Больное место но кругу или зигзагообразно растирают в течение 2-5 мин целлофановым мешочком со льдом.

Для предупреждения стойкого сужения сосудов, синюшности массируют также участки тела, находящиеся выше и ниже травмы.

Под влиянием криомассажа возникает спазм капилляров, блокируются нервные импульсы, понижается чувствительность нервных окончаний, исчезают болевые ощущения, замедляется кровоток, снижается проницаемость мелких сосудов, предотвращая образование отеков. Для лучшего оттока крови массируемый участок должен быть приподнят.

Виды массажа: соединительнотканный

Соединительнотканный массаж

Массаж рефлекторных зон, находящихся в соединительной ткани. Его техника отличается тем, что раздражение натяжением соединительной ткани проводится кончиками III и IV пальцев.

Чем круче поставлены пальцы массажиста, тем сильнее режущее ощущение, тем глубже воздействие, тем больше выражены кожные реакции, ощущение тепла.

Стимуляция и реедукация

заключаются в проведении массажа в сочетании с лечебной гимнастикой. Стимуляция проводится в виде пассивного движения, т. е. с одновременным вибрирующим нежным движением, выполняемым рукой массажиста только в направлении сокращения ослабленной мышцы.

Реедукация рекомендуется при параличах и парезах различной этиологии, последствиях травм опорно-двигательного аппарата, контрактурах.

Особенно высока эффективность стимуляции и реедукации при лечении больных с вялыми нарезами, параличами и последствиями травм конечностей.

Вибрационный массаж

можно выполнять руками (стимуляция, все приемы вибрации) или с помощью специальных аппаратов, которые оказывают воздействие на отдельные участки тела (например, вибрационный прибор ВМП-1, вибромассажер ВП, автомассажеры «Тонус», «Спорт» и др.) или на весь организм (вибрационный «стул», «кушетка», «платформы» и др.), вызывая сотрясение всего тела.

Вибрация может передаваться непосредственно телу больного или через воду. Вибрация дает обезболивающий, противовоспалительный и десенсибилизирующий эффекты. Кратковременное воздействие повышает возбудимость нервной системы.

Слабая (по частоте и амплитуде колебаний) вибрация понижает ритм сердечной деятельности, кровяное давление, дает сосудорасширяющий эффект, а при частоте колебаний 100 Гц и более дает противоположный эффект, повышая кровяное давление. С увеличением частоты колебаний и длительности применения повышается температура кожи.

Виды массажа: аппаратный

Аппаратный массаж

Проводят с помощью специальных аппаратов. Его самостоятельное применение показано при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, сопровождающихся запорами, при травмах онорно-двигателыюго аппарата для воздействия на формирующуюся костную мозоль, а также при заболеваниях и повреждениях нервной системы.

Аппаратный массаж может дополнять ручной, однако не может заменять его полностью, т. к. не позволяет тонко дифференцировать методику массажа.

Следует иметь в виду, что аппаратный массаж можно назначать не при всех заболеваниях. Так, например, при болезных сердечно-сосудистой системы необходим только ручной массаж.

Аппаратный массаж можно рекомендовать страдающим от заболеваний желудочно-кишечного тракта, нарушении обмена, остеохондрозе позвоночника без болевого синдрома, сколиозе, плоскостопии, полиомиелите, травмах и заболеваниях опорно-двигательного аппарата и периферической нервной системы, а также для профилактики этих заболеваний, в спортивной практике, для проведения гигиенического, косметического массажа, самомассажа.

Длительность и приемы массажа в каждом отдельном случае устанавливаются врачом, тренером, массажистом.

Гидромассаж

Комбинированное воздействие струей воды и массирующими манипуляциями. Может быть выполнен рукой массажиста или специальными щетками под водой, в виде душа-массажа - вихревого подводного массажа, вибрационного душа-массажа (в специальных вибрационных ваннах).

При этом на больного оказывают воздействие тепловой, механический и химический (при использовании минеральной или морской воды) факторы. Процедура может быть местной (струю воды направляют только на массируемый участок тела) или общей.

Подводный душ-массаж

выполняют с помощью струи воды, которую под давлением направляют на больного, находящегося в ванне с пресной, морской или минеральной водой, или же струю воды подают под водой. Подводный массаж показан при болезнях опорно-двигательного аппарата, нервной системы, ожирении, нарушениях функции кишечника и некоторых заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Виды массажа: баночный

Баночный массаж

сочетает воздействие банок и массажа, которые оказывают рефлекторное влияние на организм, раздражая создавшимся вакуумом кожные рецепторы. В банку емкостью 200 мл на стержне вводят смоченный в спирте и зажженный спичкой тампон.

Вынув стержень, банку быстро прикладывают к определенному участку тела. Присосавшейся банкой производят скользящие, массирующие движения. Под влиянием баночного массажа в тканях ускоряется крово- и лимфообращение, рефлекторно улучшается дыхание в легких, усиливается выделение мокроты.

Показан при бронхитах, пневмониях, простудных заболеваниях, миозитах, иояснично-крестцовом радикулите (не в острый период), люмбаго, остеохондрозе.

Вакуумный массаж

(пневмомассаж) производится за счет повышенного и пониженного давления воздуха в специальных аппаратах («массажных колоколах»), которые прикладывают к телу больного. Можно оказывать воздействие на один участок тела, а также передвигать массажный колокол. Вакуумный массаж рекомендуется в спортивной практике, для лечения парезов, параличей, миозитов, остеохондроза.

Синкардиальный массаж

Является разновидностью вакуумного массажа (пневмомассажа), при котором осуществляется ритмическое сдавливание определенных участков конечности воздушными волками переменного давления.

Ритм импульсов давления на ткани соответствует ритму сокращений сердца. Рекомендуют применять синокардиальный массаж от болезней сосудов конечностей, некоторых заболеваниях суставов, вялых параличах.

Самомассаж

Самомассаж

применяют в рамках спортивного, лечебного, гигиенического и косметического массажа. Самомассаж можно осуществлять руками или с помощью аппаратов.

Обращаем внимание на ограниченные возможности самомассажа при лечении различных заболеваний в связи с отсутствием у больных специальных знаний и опыта, невозможностью полноценно выполнить отдельные приемы.

Применяют самомассаж при разных заболеваниях сердечно-сосудистой и нервной систем, органов дыхания, опорно-двигательного аппарата и др. В случае проведения массажа в домашних условиях рекомендуется учитывать общие правила проведения массажа.

Вы можете проводить массаж, основанный большей частью на шведской технике, или предпочесть шиацу или рефлексотерапию - методики восточного происхождения. Освоив различные приемы, вы можете комбинировать их, как это делают многие массажисты-профессионалы (например, в шведский массаж можно включить надавливание точек шиану).

Баромассаж

проводят с помощью барокамеры. Конечность помещают в специальную камеру, в которой периодически создают декомпрессию. В период декомпрессии кровь приливает к участкам тела, находящимся в барокамере, а при компрессии отливает и как бы промывает сосуды и мышцы, раздражает заложенные в них рецепторы и таким образом оказывает влияние на процессы, обеспечивающие мышечный обмен.

Баромассаж ускоряет процессы восстановления и поэтому способствует успешному лечению последствий травм. Для баромассажа мышц спины, груди (при невралгии, радикулите, остеохондрозе) или других частей тела применяются специальные колпачки различной конфигурации, присоски.

Видео. Какие виды массажа бывают: рассказывает доктор Комаровский