Восточный массаж против морщин - особенности восточного массажа

2019-04-11 16:05:00

С возрастом в коже замедляются процессы выработки естественного коллагена. Она теряет влагу, становится сухой и ломкой. Это и приводит к образованию морщин. Конечно, вы можете попробовать замаскировать их при помощи декоративной косметики. Но гораздо лучше, если вы постараетесь избавиться от морщин или же, хотя бы уменьшить их проявления. Для этого вовсе не обязательно ложиться под нож пластического хирурга – сейчас существует много эффективных средств против морщин. И, конечно, нельзя пренебрегать таким способом поднять тонус кожи, как массаж.

Польза массажа

Массаж от морщин можно делать в то время как вы накладываете вечером питательный крем, или просто отдыхаете, сидя в кресле перед телевизором. Массаж не отнимает у вас много времени, не более 15 минут, но при условии регулярного выполнения массажа от морщин, можно добиться довольно значительных результатов. Только не забудьте перед началом массажа снять декоративный макияж, хорошо очистить кожу и нанести на нее питательное масло.

Как делать массаж от морщин?

Начинаем массаж от морщин нужно с того, что хорошенько потираем одну ладошку о другую, для того, чтобы руки согрелись, и кожа ощущала приятное тепло.

1.

Пройдитесь ладонью по коже лица, поступательными движениями мягко разглаживая кожу. Делайте это до тех пор, пока вы не ощутите слабое покалывание и тепло, исходящее от кожи лица.

2.

Складываем воедино три пальца – средний, безымянный и указательный и хорошо массируем кожу лица по направлению снизу верх, двигаясь по спирали. Движения во время массажа от морщин должны быть мягкими, но энергичными.

3.

Теперь беремся за мочки ушей и хорошенько растираем их указательными и большими пальцами. Делаем это примерно в течение 1 минуты, а затем переходим на внешний контур ушной раковины, массируем его двумя пальцами до тех пор, пока не почувствуем покалывания.

4.

Сложите ладошки в форме раковин и прикройте ими уши. Делайте массаж от морщин круговыми движениями, до тех пор, пока не почувствуете тепло.

5.

Кладем пальцы на макушку, а запястья должны помещаться на висках. Не разъединяя пальцев, слегка надавливаем основаниями ладоней на кожу и круговыми движениями массируем голову, по направлению к затылку.

6.

Теперь выполним массаж нижней челюсти, предупреждая возникновение второго подбородка. Для этого помещаем ладони вдоль щек, таким образом, чтобы кончики пальцев касались ушей, а основания были соединены под подбородком. Массируем край подбородка сомкнутыми пальцами, спускаясь вниз от ушей к серединке.

7.

Большие пальцы помещаем над средней ложбинкой верхней губы и начинаем круговой массаж от морщин, двигаясь от середины к уголкам губ. Затем перемещаем большие пальцы под нижнюю губу и начинаем массаж от морщин снизу, точно так же, по направлению к уголкам.

8.

Начинаем массировать виски, затем проходим соединенными указательными и средними пальцами лоб, двигаясь по спирали от середины лба к вискам.

9.

Ну и заканчиваем массаж от морщин легкими постукивающими движениями пальцев по коже всего лица.

Особенности восточного массажа от морщин

Данный массаж используется в восточных практиках и помогает справиться с морщинами различной выраженности. Основной упор в восточном массаже от морщин сделан на активацию различных точек.

1.

Начинаем массаж от морщин с точки № 1 – наружные уголки глаз. Помещаем сюда указательные пальцы, и мягко надавливая, массируем круговыми движениями 6 раз по часовой стрелке и 6 раз – против.

2.

Помещаем безымянный палец на точку № 2 – средняя линия переносицы. Делаем массаж от морщин: 6 круговых движений в одну сторону и 6 в другую.

3.

Точка № 3 находится у основания бровей. На них нужно нажать 6 раз двумя пальцами одновременно.

4.

Точка 4 находится в окончании бровей. Делаем здесь массаж от морщин также 6 одновременных нажимов.

5.

Возвращаемся на переносицу и отыскиваем точку № 5. Она расположена около внутреннего уголка каждого глаза. Аккуратно массируем эти точки.

6.

Следующие точки расположены у основания волос на висках. Делаем массаж от морщин волнообразными движениями, спускаясь к ушам.

7.

Точки № 7 расположены в уголках губ. Для того чтобы избавиться от морщин, нажимаем на них 8 раз.

8.

Массируем точку № 8 расположенную по центру подбородка – круговыми движениями 6 раз в одну сторону и 6 раз – в другую.

9.

Точка № 9 расположена в ложбинке верхней губы. Чтобы избавиться от морщин, нажимаем на нее 10 раз.

10.

В завершение восточного массажа от морщин легко массируем поглаживающими движениями подбородок по направлению к скулам и далее – к ушам.