Показания и противопоказания для массажа

2020-03-25 21:33:30

Как и у любой другой лечебно-косметической процедуры, есть показания и противопоказания для массажа, поэтому, прежде чем приступить к массажу или самомассажу, следует проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть какие-то хронические заболевания.

Некоторые противопоказания носят временный характер, поэтому после выздоровления вы можете начать проводить сеансы легкого массажа.

Показания

Заболевания и травмы нервной системы: последствия острого нарушения мозгового кровообращения, атеросклероз, детские церебральные параличи, невралгии, последствия перенесенных черепно-мозговых травм, плекситы, радикулиты при дегенеративных процессах в межпозвоночных дисках, полиневриты.

Заболевания органов пищеварения (за исключением фазы обострения): колиты, дискинезии кишечника, гастриты, заболевания печени и желчного пузыря, состояния после перенесенных оперативных вмешательств.

Заболевания органов дыхания: фарингит, ларингит, риниты, хронический бронхит, эмфизема, пневмосклероз, плеврит, бронхиальная астма вне стадии обострения.

Травмы и заболевания опорно-двигательного аппарата: ревматоидный артрит, вывихи, остеохондроз различных отделов позвоночника, ушибы, растяжения связочного аппарата суставов, искривление позвоночника, плоскостопие.

Нарушение обмена веществ: излишняя полнота, диабет, подагра.

Заболевания сердечно-сосудистой системы: ишемическая болезнь сердца, состояние после перенесенного острого инфаркта миокарда, гипертоническая и гипотоническая болезнь, миокардиодистрофия, пороки сердца, функциональные расстройства сердечнососудистой системы, заболевания артериальных и венозных сосудов.

Заболевания в мужской и женской половых сферах (как правило, в хронической стадии): хронические уретрит, простатит, неправильные положения матки и влагалища, боли в межменструальный период.

Показан косметический массаж при усилении деятельности сальных желез, при сухой и огрубевшей коже, обильном шелушении, уплотнениях, образовавшихся после юношеских угрей, рубцах, морщинах, двойном подбородке, чрезмерной полноте и гнойничковых заболеваниях кожи и др.

Лечебный курс массажа включает 15 20 сеансов, промежуток между процедурами составляет 1 день. %о возможности рекомендуется проходить 3 курса в год.

Противопоказания

Нельзя проводить массаж и заниматься самомассажем при острых лихорадочных состояниях; острых воспалительных процессах; варикозном расширении вен; трофических язвах; болезнях крови; гнойных процессах любой локализации; различных кожных заболеваниях (обратите особое внимание на грибковые болезни); воспалении лимфатических узлов; доброкачественных и злокачественных новообразованиях различной локализации; активной форме туберкулеза; сифилисе; недостаточности кровообращения III степени; гипертензивных и гипотензивных кризах; болях в области живота невыясненного характера; легочной, сердечной, почечной недостаточности.

Противопоказания к косметическому массажу: гнойничковые и островоспалительные поражения кожи, экзема, острая форма розацеа, герпес, грибковые заболевания, плоские бородавки, ссадины и трещины на теле, грязная кожа, а также гипертоническая болезнь III стадии и другие тяжелые телесные заболевания.

Что нужно знать при выполнении массажа

Приступая к выполнению массажа или самомассажа, всегда помните о том, как расположены поверхностные лимфатические сосуды. Итак, одна группа лимфатических сосудов берет начало в коже наружной части век и скуловой области и собирает лимфу в околоушные железы. Другая группа начинается от внутренней части век, щек, верхней губы и собирает лимфу в подбородочные железы.

Об этом важно помнить, потому что лимфатические узлы массировать нельзя!

Дело в том, что они выполняют функции защиты кроветворения, в них вырабатывается часть иммунных тел, способствующих защите организма от проникновения различных инфекций. Потому все массажные движение нужно, а иногда просто необходимо проводить по ходу лимфатических сосудов, ускоряя тем самым отток лимфы.

Если вы не уверены в правильности выполняемых движений, лучше обратитесь к профессионалу, так как неправильный массаж может вызвать воспаление лимфатических узлов, лечить которое достаточно сложно и долго.

Существуют общие правила проведения массажа, которых обязательно нужно придерживаться, чтобы достичь максимального эффекта. Итак: чтобы руки лучше скользили, можно нанести на ладони массажный крем или растительное масло;

для соблюдения определенного ритма при проведении массажа лучше всего придерживаться счета - раз-два-три-четыре; начинать массаж нужно мягкими нежными движениями, которые постепенно следует усиливать. Заканчивают массаж так же нежно, как и начинают;

частота использования различных массажных приемов неодинакова. Некоторые движения повторяют до 30 раз, другие можно делать гораздо реже;

если есть необходимость, можно увеличить силовое воздействие, однако во избежание неприятных ощущений массаж не следует начинать энергично и обрывать внезапно; основной «инструмент», используемый при массаже, - руки массажиста; массаж обычно проводят внутренней стороной ладони (пальцев) или ее основанием (бугром);

сила и продолжительность массажа имеют большое значение, поэтому если движения будут грубыми, слишком быстрыми, неритмичными и бессистемными, а массаж - длительным, могут возникнуть болевые ощущения и перевозбуждение нервной системы. Пользы от такого массажа не будет, напротив, можно причинить вред здоровью.