Как очистить организм от шлаков - водой, голоданием, соками

2019-10-25 15:44:28
Как очистить организм от шлаков

Очищение организма от накопившихся в нем шлаков рекомендуется проводить не часто, вполне будет достаточно проведения такой очистительной процедуры один раз в течение года или полугода при большом объеме зашлакованности всех внутренних органов и систем. Очищение организма от шлаков не должно происходить спонтанно, так как сильный удар по выведению из организма того, что копилось в нем  долгие десятилетия, приведет Ваш организм к стрессу.

Как очистить организм от шлаков: голодание

Одним из самых простых и доступных способов внутреннего очищения нашего организма можно считать голодание. Человек на короткий срок, как правило, от пяти до семи (иногда и до десяти дней) не принимает пищу.

Это нелегко, особенно в первые три дня, так как у человека не только возникает слабость, сонливость, разбитость, но и привносится состояние постоянного раздражения.

Здесь все зависит не столько от силы воли голодающего, сколько от того, способен ли он пережить и подавить в себе чувство голода. Если ощущения становятся невыносимыми, то голодовку лучше прекратить.

По данным диетологов, на самом деле голодание начинается только на четвертый день, так как наш организм какое-то время живет за счет накопленных ранее запасов углеводов.

Если у вас есть какие-либо хронические заболевания, длительное голодание должно проводиться только под строгим контролем врача.

Для этого существуют всевозможные оздоровительные центры, специализирующиеся на лечебном голодании. Если возможности наблюдения медицинского специалиста нет, вместо длительного голодания лучше не принимать пищу несколько дней в неделю.

Преимущества голодания для очищения организма от шлаков

Плюсом голодания как метода очищения организма от токсинов является и то, что происходит довольно быстрое похудение человека.

Как правило, при применении очистительных клизм, в день уходит до килограмма и более веса. Организм отдыхает от работы по перевариванию пищи, в результате чего очищается от шлаков. Медленнее всего обмен веществ происходит в жировой ткани.

Именно поэтому в жире балластных веществ больше всего. Когда пища в организм не поступает, в дело идут запасы жира. Жир сжигается, а шлаки выходят из организма естественным путем.

Очищение организма голоданием: видео

Как выходить из голодания после очищения организм от шлаков

Очищение организма от шлаков часто не правильно понимается в силу того, что его путают с процессом снижения веса. Но это далеко не так. После очищения организма, если Вы решили продолжить борьбу с лишним весом, рекомендовано медленное выведение организма из режима голодания и переход его на диетическое питание.

К слову, выход из процесса голодания – тоже не так уж и прост. После длительного голодания количество пищи должно быть минимальным. В первые сутки после голодовки лучше есть только овощные салаты.

Если же Вы не любите салаты, то их вполне можно заменить фруктами или просто сырыми овощами. Для придания овощам и фруктам оттенков вкуса можно использовать небольшое количество лимонного сока или растительного масла.

Результаты лечебного голодания для очищения организма от шлаков

Всем известно, что объем желудка во время голодания значительно уменьшается, поэтому после того, как Вы закончите процесс голодания, у Вас насыщение организма во время еды будет наступать гораздо раньше, чем до того, как Вы прошли процесс голодания.

Чтобы результаты голодовки (ясность ума, работающий как часы кишечник, чистая здоровая кожа) не пропали даром, нужно все время придерживаться определенного рациона питания.

При выборе пищи для употребления следует всегда отдавать предпочтение фруктам, овощам, исключив как можно на более долгий срок из своего рациона жареное, жирное и мучное.

При проведении лечебного голодания с целью очищения организма от токсинов принято отказываться от употребления алкоголя и от употребления большого количества сигарет. Это не только задерживает токсины в организме, но и насыщает кровь тяжелыми металлами.

Людям старшего возраста следует отказаться от употребления в пищу свежего молоко, яиц, полностью исключить тяжелую пищу из рациона. Конечно, желательно полностью отказаться от вредных привычек: курения и, по возможности, вообще не употреблять алкоголь.

Методы очищения организма от шлаков водой

Как очистить организм от шлаков водой

Во многих тканях организма, в зависимости от их качественных и количественных характеристик, скапливается разное количество токсинов. Поэтому один раз в полгода нужно знать как очистить организм обыкновенной чистой водой.

Самым приемлемым для организма способом избавления от различного рода токсинов является очищение организма водой. Это может быть три варианта.

  1. Первый – очищение внешних покровов организма при помощи использования горячего пара (проводится эта процедура в разных банях с использованием ароматических масел, скрабов и пенных жидкостей). Такую процедуру можно проводить самостоятельно один раз в неделю,
  2. Второй – очищение приемом внутрь воды, чаще всего – соленой в количестве пяти-восьми стаканов утром натощак. Это способ позволяет избавиться от полипов в кишечнике.
  3. Третий способ наиболее распространен среди приверженцев очистки организма водой. Его суть заключается в очищении кишечника с помощью клизмы. Особенным отличием является то, что жидкость подается в очень больших объемах – примерно до шестидесяти литров. Она подается не в прямую кишку, а непосредственно в кишечник. В то же время через отводной наконечник содержимое толстого кишечника выводится. Жидкость вымывает из кишечника накопившиеся на его стенках излишки в виде отложений каловых масс, токсинов, шлаков.

Достоинства и недостатки методов очищения организма от шлаков водой

У третьего (наиболее эффективного, но трудоемкого способа) есть ряд достоинств и ряд недостатков. Дело в том, что его довольно проблематично проводить дома, но при этом он способствует выведению из организма радионуклидов, тяжелых металлов и фенолов.

Достоинство описанного метода очищения заключается в том, что его продолжительность составляет не более двух – двух с половиной часов.

Если провести несколько раз в течение полугода такие сеансы, то можно избавиться от десяти до двадцати килограммов лишнего веса, что по сути дела – всего лишь вредные вещества, которые мы носим в себе годами и десятилетиями. Улучшается состояние кожи, повышается настроение и жизненный тонус.

Возможно, что при такой процедуре очищения вымывается часть необходимой в кишечнике микрофлоры. Именно поэтому нельзя злоупотреблять очисткой и проводить ее более 5-6 процедур один раз в полгода.

Зачем нужно чистить организм от шлаков водой

Накапливаясь в разных по вязкости и жидкости средах организма, токсины и отравляющие вещества делают их вязкими и мало текучими. Это не только мешает организму правильно функционировать, но и делает затруднительным процессы, которые необходимы организму для правильного и рационального функционирования.

Так, например, сгущение крови приводит к повышению артериального давления, отложению на стенках сосудов атеросклеротических отложений (чаще всего в виде бляшек и полипов), венозному застою крови в тканях (в том числе и в мягких тканях), что приводит к гангренному состоянию, пролежеподобным состояниям тканей.

Если говорить о желчном пузыре и желчных протоках, то внимание следует обратить не только на время выведения из протоков желчи, но и на степень ее вязкости и текучести, а также на химический и механический ее состав. Так, слишком густая желчь плохо отходит в кишечник при пищеварении.

Следствием этого можно считать нарушение переваривания жиров, запоры, хронический холецистит, желчнокаменную болезнь, частые сбои в стулоотделении и многие другие функциональные расстройства.

Как очистить организм от шлаков соками: правила

Как очистить организм от шлаков соками

Чтобы избавиться от пагубного действия на организм веществ нужно проводить чистку организма. Сейчас становится модно, удобной и при этом легко доступной чистка организма специальными соками. Во время очищения организма от шлаков соками желательно отказаться от употребления мяса и рыбы.

Если Вы решили, что чистка организма соками – для Вас, то нужно иметь ввиду несколько замечаний. Первое - использовать для очищения организма от шлаков желательно только свежевыжатые соки.

Второе - нельзя смешивать соки овощей и фруктов. Третье - пить соки нужно маленькими глотками, неторопливо. Четвертое - из всех известных фруктовых соков наиболее результативны для очищения организма – это апельсиновый и яблочный, из овощных соков лидерами признаны свекольный и морковный.

Стоит немного сказать о соках и о их свойствах.

К очищению организма от шлаков соками надо подготовиться.  Для этого необходимо  2–3 дня есть побольше свежих, необработанных фруктов и овощей.

Соколечение избавляет от токсинов и шлаков. С помощью очищения организма соками, можно избавиться от избыточного веса, улучшить состояние кожи, вывести даже те вещества, которые накапливались в нем  годами.

Не менее серьезный повод для очищения организма – аллергические реакции не только на продукты питания, но и внешние раздражители (например, холод, солнце и т.д.).

Как очистить организм от шлаков яблочным соком

В яблочном соке содержится большое количество веществ, которые способны оказывать обеззараживающее действие. При прохождении через пищеварительный тракт, эти вещества выводят из организма болезнетворные вирусы, микробы, нейтрализуя их, их действие и продукты их жизни в Вашем организме.

Таким образом, происходит очищение организма. Пара стаканов сока яблок в неделю способны уничтожить вирусное и бактериальное отравление всех систем вашего организма.

Очищение организма от шлаков соками

Очищение организма с помощью морковного сока

В морковном соке содержится достаточно большое количество  бета-каротина, минералов и клетчатки, которые осуществляют быструю детоксикацию пищеварительного тракта. Сочетание этих веществ не только выводит токсины в раствор, но и выводит их практически за несколько дней.

Очищение организма соками: видео

Капустный сок для очистки организма от шлаков

Очень полезен сырой капустный сок, который активнее всего растворяет отложения в кишечнике. Данный сок содержит составляющие, производящие эффективно очищение кишечника от шлаков.

Эти составляющие разбавляют соляную кислоту и надежно предохраняют желудок и кишечник от появления язв и ожогов. Если язва уже есть, то капустный сок содействует их излечению и ограждает язвы от инфицирования.

Как очистить организм от шлаков свекольным соком

При использовании в процедуре очищения организма сока свеклы, необходимо придерживаться некоторых правил. Сок нужно перед употреблением выдержать в комнатной температуре или в холодильнике (но только не закрывая посуду) в течение трех часов.

Для начала можно посоветовать пить свекольный сок в сочетании с соком моркови в пропорции 1:3. Понемногу увеличивая количество свекольного сока в данном составе, можно получить возможность безболезненно пить чистый свекольный сок. Нельзя выпивать более полутора стаканов свекольного сока в день.

Как очистить организм от шлаков соками: тыквенный сок

Тыквенный сок практически не применяют при проведении очищения организма, так как его тяжело сделать, да и тыква у нас не признана тем овощем, который на самом деле очень полезен.

По количеству пектина тыква не уступает свекле, а некоторые сорта даже превосходят ее. Но есть и противопоказания к тыквенному соку – это пониженная кислотность, острые расстройства желудочного тракта, двенадцатиперстной кишки и печени.