Как ухаживать за своими волосами

2020-02-20 18:57:22

Наши волосы тоже подвержены старению, ведь волос растет за счет деления клеток волосяной луковицы (или фолликулы), входящей в корень волоса, а со временем она утрачивает способность к делению. Как ухаживать за своими волосами?

В нижней части фолликулы располагается волосяной сосочек, состоящий из соединительных тканей и кровеносных сосудов, который контролирует состояние и рост волоса. Таким образом, волос живет, пока жив сосочек.

Волос можно подстригать, окрашивать, завивать, брить - если сосочек цел, он отрастет заново. Однако гибель сосочка неизбежно приводит к гибели всего волоса, а «массовая смерть» волосяных сосочков ведет к облысению.

Считается, что количество волос у людей, помимо всего прочего, зависит и от их цвета. Ученые установили, что обладателями самой густой шевелюры являются блондины: у них на голове растут около 120000 волос. На втором месте - темноволосые люди со 100 ООО волос, замыкают список рыжие: у них около 80000 волос.

Возрастные изменения приводят к ухудшению состояния волос. Они теряют блеск, становятся тонкими, сухими, но вместе с тем грубыми, как проволока. Последнее объясняется нехваткой меланина. Кроме того, прекращение выработки этого пигмента приводит также к появлению седины.

Разумеется, грамотный уход за волосами важен в любом возрасте, но с годами требуется все больше времени и усилий, чтобы сохранить их красоту и здоровье. Волосы нужно правильно расчесывать, мыть и периодически баловать различными косметическими средствами: масками, лосьонами, ополаскивателями.

Расчесываемся правильно

Трудно поверить, но такая привычная каждодневная и, казалось бы, элементарная процедура, как расчесывание, серьезно влияет на здоровье волос. Может быть, раньше вы об этом не особо задумывались, небрежно проводя по волосам гребешком или массажной щеткой. С возрастом такая беспечность становится непозволительной роскошью. Самое время научиться расчесываться правильно.

Расчесывание - это не просто распутывание и разглаживание волосков при помощи расчески, это еще и простейший вид массажа головы, который стимулирует кровообращение, регулирует работу сальных желез волосистой части головы, обеспечивает приток кислорода и питательных веществ. Все это самым благоприятным образом сказывается на здоровье волос.

Кроме того, для волос зубья расчески выполняют ту же функцию, что и пилинг для кожи. Таким образом при расчесывании они очищаются от микроскопических частичек пыли, грязи, выделений сальных желез, ороговевших чешуек.

Как ухаживать за своими волосами. Волосы нуждаются в расчесывании как минимум 2 раза в день. Причем желательно, чтобы процедура продолжалась от 5 до 10 мин. Причем проводить расческой надо во всех направлениях.

Короткие волосы расчесывают от корней, длинные волосы требуют поэтапного расчесывания: начинать следует с кончиков, постепенно продвигаясь к корням.

Никогда и ни при каких обстоятельствах не расчесывайте мокрые волосы!

Обзаведитесь гребешком и массажной щеткой для волос. Расчесываясь, применяйте их поочередно.

Предпочтительнее пользоваться расческами из натуральных материалов, например из дерева или рога. Обратите однако внимание, что деревянные расчески должны быть качественными, хорошо обработанными, иначе вы можете занозить кожу. На втором месте - пластиковые расчески, которые также расчесывают волосы достаточно бережно, однако из-за трения на них образуется статическое электричество. Расчески из металла - самый нежелательный вариант, так как они могут повредить кожу головы.

Выбирайте расчески с тупыми зубьями: они не травмируют кожу.

Никогда не пользуйтесь чужими расческами: через них вы можете заразиться различными заболеваниями. Следите за чистотой собственной расчески: регулярно выбирайте из нее волосы, промывайте проточной водой.

Моем голову правильно

Прежде всего выясним, как часто нужно мыть голову. Общий принцип таков: мыть волосы надо по мере их загрязнения. Нормальные волосы моют 1 раз в 2-3 дня, сухие - раз в 6-8 дней, жирные - каждый, день или через день, а смешанные - 1 раз в 3-4 дня.

Используйте только качественные шампуни. Выбирайте те средства, которые подходят вашему типу волос.

Перед мытьем волосы нужно как следует расчесать.

Вода должна быть не слишком горячей: высокие температуры провоцируют выпадение волос. Рекомендуется начинать мытье более горячей водой, а завершать - умеренно теплой.

Как ухаживать за своими волосами. Поврежденные и ослабленные волосы желательно мыть не обычной водопроводной водой, а кипяченой или даже минеральной водой без газа.

Шампунь наливают в ладони, а затем наносят на волосы по всей длине. Промывать волосы можно от 1 до 3 раз в зависимости от степени их загрязнения.

Шампунь смывают теплой водой. Причем ополаскивать волосы нужно особенно тщательно, чтобы на них не осталось моющего средства.

После шампуня на волосы можно нанести бальзам или маску, которые разгладят чешуйки волос, раскрывшиеся под действием горячей воды, придадут волосам блеск, сделают их более послушными. Не рекомендуется применять и маску, и бальзам одновременно, ведь избыток питательных веществ сказывается на волосах так же плохо, как их дефицит.