Как делать массаж воротниковой зоны | Видео

2019-10-09 08:50:08
Как лечить боли в воротниковой зоне

Воротниковая зона обычно чаще других зон подвергается всем влияниям негативных факторов среды. Дело в том, что при в сидячем положении у человека напряжена шея, и со временем это может вызывать массу отклонений. В этом случае массаж воротниковой зоны поможет избавиться от мышечных зажимов, спаек в области плеч и лопаток, нплохой подвижности, спинных и головных болей, снять припухлость и отечность.

Что нужно знать о массаже в воротниковой зоне

Такой массаж включает в себя массаж шеи и надплечий. Его проводят при помощи растягивания и стягивания мышц.

Он поможет нормализовать работу всех соединительных тканей организм, а также позволит предупредить появление некоторых заболеваний (сколиоза, остеохондроза, опускания плеч и кривошея).

Массаж поможет придать гибкость рукам, шеи, спине и плечам. 1-3 курса в год помогут забыть навсегда о сутулости и обрести легкую походку и красивую осанку.

Количество сеансов и интенсивность процедур зависит от состояния здоровья.

При сильных болях в районе шеи следует проводить курсы из 7-10 процедуры по 15-20 массажа один раз в три-четыре месяца.

Массаж в воротниковой зоне

Особенности проведения массажа

Следует проводить профилактику заболеваний для этого нужно проводить 1-2 курса массажа по десять процедур. При выполнении этого массажа кожа сильно разогревается и разминается, это позволит глубже проникнуть в подкожные ткани.

Запущенные заболевания порой при проведении массажа могут вызвать сильные боли. Несмотря на это, при дальнейшем массаже все процедуры будут не такими сильными. У Вас появится работоспособность, бодрость, исчезнут раздражительность и бессонница.

Массаж следует доверять только опытным специалистам. Такой массаж вам принесет более эффективный результат.

Это хорошо помогает при остеохондрозе и боли в затылке. Он помогает улучшить приток крови в голов и снять мышечные зажимы. Массаж этой зоны считается компонентом тайского массажа.

Особенности воротниковой зоны при массаже

Именно в этой зоне чаще всего образуется возникновение отечностей, застойных явлений, отложения солей и защемление позвонков. Из-за этого так возникают некоторые заболевания, сколиоз, остеохондроз, кривошея и порой возникают лопаточные спайки.

Порой могут из-за этого возникнуть боли в шее, плечах, спине и голове. Может повыситься утомляемость, давление, сонливость, усталость и нервозность. Массаж поможет этого избежать.

Как делать массаж воротниковой зоны: видео