Массаж ушей - как делать | Видео-обучение

2019-10-06 00:21:18
Как делается массаж ушей - технология

Это не самый популярный вид массажа и известен он в основном тем, что его делают в состоянии алкогольного опьянения, чтобы протрезветь. На самом деле при помощи массажного воздействия на точки, расположенные на ушной раковине, можно добиться улучшения состояния здоровья в целом, ну и избавиться от боли в ухе, конечно же.

Как правильно делать массаж ушей

Процедуру самомассажа ушей желательно проводить каждое утро сразу после пробуждения. Воздействие на биологически активные точки быстрее настроит организм на работу – приведет нервную систему в тонус.

Помимо утра, массаж ушей рекомендуется повторять в течение дня около пяти раз. Это позволит использовать его в лечебных целях.

Если же у Вас сидячая работа, то тем более необходимо разминать уши – они будут способствовать устранению застоя крови в теле, который происходит при неподвижном существовании.

В том случае, когда с помощью массажа Вы пытаетесь оздоровиться то, результат будет выглядеть, как прекращение болезненных ощущений либо затвердения в привычной для уха точке.

После этого можно оставить процедуры в течение дня, однако по утрам лучше делать массаж области ушей на протяжении всей жизни.

Массировать уши необходимо в любой ситуации, которая Вас утомила либо вызвала напряжение. Массаж области ушей всегда приведет в тонус весь организм.

Кстати рекомендуется делать такой массаж и детям. Это является хорошей профилактикой самых разных детских заболеваний.

Массаж ушей - видео

Как делается массаж ушей

Массировать мочки ушей необходимо подушечками указательного и большого пальцев. Необходимо воспроизводить спиралевидные движения, обхватив мочку с двух сторон пальцами.

Если у Вас не возникнет никаких болевых ощущений, то можно будет двигаться вверх по краю ушной раковины, повторяя манипуляции. Повторить это необходимо 2-3 раза в обе стороны.

Заканчивать массаж ушей можно круговыми вращениями. Для этого ушные раковины обхватываются всеми пальцами, и начинается их вращение.

Абсолютно неважно, в какую сторону Вы будете его проводить. Для хорошего результата можно вращать по направлению и против направления часовой стрелки. Все эти процедуры должны занимать не более трех минут.

Лечебный массаж ушей

Если же у Вас в какой-то точке возникли болезненные ощущения, то ей необходимо посвятить еще три минуты своего внимания в виде массажных движений. Это будет уже лечебный массаж, так как неприятные ощущения были вызваны именно болезненностью какого-то из органов.

Как делать массаж ушей?

Итак, для массажа нам будут нужны спокойное место (например, родной отдел, когда шефа нет), чистые руки, и непосредственно уши. Все. Берем себя за уши так, чтобы большие пальцы оказались со стороны головы, а согнутые указательные плашмя прилегали боками к плоскости раковины снаружи. Отлично.

Начинаем сверху и проходим, потирая, полукруг до мочки. Все это делаем не спеша, дотошно, обстоятельно и с любовью. Можно пройтись один раз, а покажется мало - так и два, и три, главное - чтобы ушки стали мяконькими и прямо-таки горели.

Затем тем же положением пальцев крепко берем себя за место перехода спинки уха в мочку (потом приноровитесь находить четко) и плавно тянем его вниз и в сторону, примерно под углом в 45°. Это индивидуальный параметр.

Цель - в ухе сначала должно возникнуть ощущение «отлегло», как при перепаде давления, а потом, легонько щелкнуть.

Если все никак не щелкает, а тянуть уже не просто неприятно, а больно, отложите процесс на завтра. Просто не хватает тренировки, вот и все. Еще раз промните ушко. Ну и не выходите минут десять на мороз или сквозняк.

Как делать массаж ушей: видео-урок

Чем полезен массаж ушей?

Такой массаж одним махом убивает кучу зайцев.

Стабилизирует энергетику. Равносилен полному профилактическому массажу тела. Повышает внимательность и прочую деятельность ума. Успокаивает. Разгоняет шлаки. Нормализует внутричерепное и внутрипазушное давление головы.

В заключение можно сказать, что массаж ушей и умелое его применение могут помочь многим взрослым, а также их детям предотвратить, а также вылечить некоторые внутренние заболевания.

Он способен уравновесить нервную систему, что будет благотворно проявляться в стрессовых ситуациях. Также массаж зоны ушей повысит Вашу работоспособность и улучшит общее состояние организма.

Массаж ушей пошагово

Массаж от ушной боли пошагово

Ушную боль могут вызывать разные причины. Она бывает сильной и острой или затяжной, но в любом случае требует обращения к врачу. Однако снять или облегчить боль помогают противоотечные приемы массажа, которые можно повторять по необходимости.

Круги за ушами. Осторожно массируйте кончиками пальцев область за ушами пациента. Начните делать круги на линии роста волос и постепенно двигайтесь к ушам. Наиболее эффективен массаж самой ближней зоны. Направление движения - от уха. Убедитесь, что надавливание не вызывает дискомфорта у пациента, и осторожно массируйте несколько минут.

Сжимание ушей. Слегка пощипывайте большим и указательным пальцами ушную раковину изнутри, следуя форме уха. Пройдите по нескольким линиям. Подойдя к слуховому отверстию, поднимите мочки и слегка потяните их на себя. Постепенно двигайтесь ближе к отверстию, сжимая и разминая ухо.

Надавливание пальцами на подбородок. Попросите пациента расслабить челюсть. Положите пальцы на линию челюсти и массируйте эту область, двигаясь к слуховому отверстию. Осторожно надавите и разминайте эту область, пока пациент не почувствует облегчения. Постоянно проверяйте, расслаблена ли челюсть.

Круги по шее. Положите кончики пальцев обеих рук на мышцы шеи возле мочек. Медленными полукругами двигайтесь к позвоночнику, сдвигая кожу. Эта область может оказаться немного отекшей или чувствительной. Медленно повторяйте движения несколько минут, чтобы улучшить отток жидкости. Этот прием помогает избавиться от ощущения «затора».

Массаж ушей Чампи - от шума в ушах

У некоторых людей постоянно шумит в одном ухе или обоих ушах. Как правило, они слышат свист, шум, жужжание или скрип, это зависит от человека.

Как массаж Чампи поможет избавиться от шума в ушах?

Амса

Кончиками пальцев надавите на точку в середине трапециевидной мышцы. Не ослабляйте давления, дышите равномерно и опускайте плечо. Затем выполните то же с другой стороны. Почувствуйте как освобождаетесь от напряжения.

Видхура

Подушечка большого пальца находится в точке за ушной раковиной. Постепенно сильно надавливайте в течение 2-3 минут. Дышите спокойно. Затем перейдите к другой стороне. Если хотите, можете массировать обе точки одновременно.

Крикотика

Кончиками пальцев одной руки (или обеих) прикоснитесь к основанию черепа и надавливайте, отводя голову назад. Не ослабляйте давления 1-2 минуты. Дышите глубоко и каждый раз при выдохе расслабляйте плечи и шею.