Массаж при простуде, гриппе - техники точечного массажа | Фото пошагово, видео

2020-10-19 12:43:03
Как делать точечный массаж при простуде и гриппе

Простуду предпочитают переносить на ногах, продолжая ходить на работу. Это не только подвергает риску окружающих, но и затягивает процесс выздоровления. При простуде и гриппе лучше всего несколько дней отлежаться, всячески помогая своего организму побыстрее восстановиться. Помочь в этом может массаж, который способен активизировать местный иммунитет и помочь поскорее выздоровть. Давайте рассмотрим, как его делать.

Массаж при простуде и гриппе - пошагово

Этот массаж направлен на активизацию собственных защитных сил организма, так как победить простуду и грипп быстрее помогают не лекарства, а наш иммунитет. Именно о нем и стоит позаботиться.

Надавливаем на кисть

Надавливание на кисть. Поставьте большой палец на перепонку между большим и указательным пальцами пациента. Найдите точку и 4 возле кости и надавите на нее сверху кончиком большого пальца, а снизу средним. Эта точка может быть болезненной, поэтому действуйте осторожно. Подержите несколько секунд. Повторяйте прием несколько дней для снижения температуры.

Активизируем точку на запястье

Надавливание на запястье. Найдите точку Р 6 между сухожилиями, отступив два с половиной пальца от запястья. Надавите на нее кончиком пальца, подхватив снизу предплечье пациента, и подержите несколько секунд. Этот прием повышает тонус и снижает температуру. Повторите прием на другой руке.

Делаем круговые движения на голове

Круги на голове. Симптомы стресса мышц и простуды иногда бывают похожи. Вместо того чтобы сворачиваться клубочком (естественное желание при ознобе и гриппе и вообще, когда вы болеете), попробуйте помассировать лоб, голову и шею кончиками пальцев. Этот прием нередко возвращает нормальное состояние и не дает вам разболеться.

Массажируем точку на груди

Надавливание большими пальцами на грудь. Найдите точку СУ 17 на грудной кости. Надавите на нее подушечкой большого пальца, подержите несколько секунд, а затем делайте в этой точке круги. Повторяйте прием несколько дней. Он облегчает дыхание и помогает снять эмоциональное напряжение в груди.

Точечный массаж при гриппе - схема

Симптомы гриппа

Они хорошо известны:

- температура, которая появляется внезапно, поднимаясь до 39 °С,

- насморк, боль в горле, кашель,

- общее недомогание, ломота, головная боль,

- увеличение лимфатических узлов,

- достаточно частое расстройство желудка, диарея, рвота.

Формы гриппа

Если на Западе не выделяют ту или иную форму гриппа, в китайской медицине принято различать две его разновидности:

- «холодную», с ознобом, головной болью, покраснением горла и заложенным носом,

- «горячую», с покраснением лица, потоотделением, высокой температурой и кашлем.

Точки

Для «холодной» формы гриппа есть три важные точки. Первая, центральная, расположена у основания шеи, на первом позвоночном выступе.

Вторая - посередине ската плеч.

Третья - на тыльной стороне запястья, между костями предплечья.

Для «горячей» формы точек тоже три.

Две первые - на шее, за ушами, в первой выемке, на которую наталкивается палец у основания черепа. Вторая - на переносице. Третья - в уголках крыльев носа.

Как воздействовать на точки?

При «холодной», форме гриппа стимуляцию следует начать как можно раньше и проводить как можно чаще либо обратиться к более эффективному воздействию, например электричеством.

При «горячей» форме, перешедшей в спокойную фазу, достаточно воздействовать на точки два-три раза в день.

Вовремя проведенная стимуляция точек (в первой половине дня) должна остановить развитие болезни.

Массаж от простуды и гриппа: видео-урок