Массаж носа - при заложенности, насморке пошагово

2019-10-08 02:56:34
Как делается массаж от насморка и заложенности носа

Насморк, или ринит, только на первый взгляд "ерунда" и "не болезнь". Те, кто страдал от острой или хронической формы этого недуга, знают, как заложенный нос может в прямом смысле отравлять жизнь. Обычная прогулка, физическая нагрузка, еда, сон превращаются в пытку. Поэтому знание приемов массажа может стать настоящим спасением для тех, у кого не дышит нос.

Приемы массажа при заложенности носа

Если начать его делать сразу при появлении первых симптомов насморка, можно значительно сократить период болезни и предотвратить ее тяжелое течение, побочные эффекты, переход в хроническую форму и так далее.

1.
При заложенности, лечении воспалений слизистой оболочки в носу и глотки используются дрожательные поглаживания и растирания. Массажировать нужно периодически, с отдыхом в несколько минут.

2.
При массаже снаружи происходят растирания и поглаживания от переносицы в разные стороны. После растирания хрящевых и костных частей носа проводится вибрационное движение на переносице.

3.
Далее указательным и большим пальцем правой руки массажист берет пациента за переносицу свободной рукой, которая лежит на затылке, и старается опустить его голову как можно ниже.

4.
После чего пациент поднимает голову, а специалист делает дрожание правой рукой, которое также передается на пальцы, лежащие в это время на переносице.

Массаж при заложенности проводится 3-4 раза подряд.

Массаж носа при  заложенности видео

Стадии точечного массажа

Существует и еще один вариант массажа носа – точечный. Он проходит в следующих стадиях:

  1. В течение полуминуты следует массировать указательным пальцем крылья носа, вращательные движения должны совершаться по часовой стрелке. После чего следует высморкаться и повторить процедуру, выполняя движения против часовой стрелки.
  2. Далее кончиками среднего и указательного пальца обеих рук надавите на кожу вдоль линии соединений щек с носом.
  3. Разминайте исключительно по часовой стрелке точку приблизительно в центре переносицы, также у козелка левого и правого уха
  4. Кончиками пальцев пройтись вращательными движениями от переносицы к тому месту, где начинаются волосы. Движения следуют повторить 3-5 раз.
  5. Аккуратно фиксируйте подушечки пальцев на наружных уголках глаз и делайте около десяти вращательных движений только по часовой стрелке.

Приемы массажа носа при насморке или заложенности будут полезны не только взрослым людям, но и малышам, у которых есть проблемы с дыханием носом.

Такие проблемы следует решать в раннем возрасте, чтобы потом они не откликнулись на здоровье уже взрослого ребенка, что может повлечь за собой весьма серьезные последствия, вплоть до хронических заболеваний дыхательной системы.

Массаж носа при насморке пошагово

Воспаление слизистой оболочки в носу спускается по задней стенке к гортани и горлу. При этом слизистая оболочка глотки краснеет, припухает, миндалевидные железы увеличиваются, а на мягкое небо распространяется краснота. Такое воспаление может захватить и евстахиевы трубы. Давайте рассмотрим, как массажем может облегчить болезнь и начать дышать носом.

1.
Надавливание между бровями

Надавливаем на точку между бровями

Поставьте кончик среднего пальца между бровями пациента на точку Иньтан. Слегка надавите на нее, подержите и отпустите. Повторите, медленно и равномерно усиливая и ослабляя надавливание, пока пациент не почувствует облегчения. Этот прием также действует успокаивающе на организм.

2.
Надавливание большими пальцами на лоб

Активируем точки от бровей к линии роста волос

Двигайтесь вверх по меридиану Мочевого Пузыря от бровей к линии роста волос и дальше к затылку. Поставьте пальцы, одновременно надавите, подержите и отпустите. Для того чтобы снять неприятные ощущения, надавливайте на несколько вертикальных линий, двигаясь вверх по лбу. Прием помогает прочистить пазухи и задышать носом.

3.
Надавливание на глазницы

Массажируем глазницы

Боковой поверхностью больших пальцев давите на нижний край глазниц через равные промежутки. Примерно на одной трети расстояния вы почувствуете небольшое углубление в кости - это точка 1. Надавите на нее и подержите, чтобы прочистить пазухи. Затем продолжайте равномерно двигаться к вискам.

4.
Надавливание большими пальцами на точки у крыльев носа

Подушечками больших пальцев нажмите на точку Со 20, которая расположена в углублении возле ноздрей. Надавите вниз и слегка к ноздре, подержите и отпустите. Этот прием эффективно прочищает носовые пазухи, но убедитесь, что ваши действия не мешают пациенту дышать носом.

Как делать массаж носа при насморке: показывает массажист