Как сохранить красивые волосы

2020-03-03 02:17:26

Давайте вместе попробуем разобраться, как сохранить красивые волосы. Однажды утром в зеркале мы замечаем у себя несколько седых волосков, и это всегда небольшое потрясение... И не очень приятное, не правда ли? Однако этот признак общий для всех, особенно если родители тоже поседели в сорок лет. Это означает лишь, что синтез меланина, вещества, ответственного за цвет волос, стал сокращаться. Если мы хотим замедлить, на сколько возможно, этот процесс, то следует довериться китайской медицинской традиции. Согласно ее воззрениям, шевелюра принадлежит меридиану легких, следовательно, сфере воздуха. И это совсем не удивительно, потому что сегодня известно, что капиллярный ствол теряет пигмент и заполняется крошечными пузырьками воздуха. Эти пузырьки оказываются в толще волоса и мешают проникновению меланина. Этим объясняется, почему от сильного стресса быстро седеют волосы. В русской истории известны случаи: молодые женщины, попавшие в сталинские лагеря по политическим мотивам, седели за одну ночь, так как у них сразу отбирали детей. Традиционная китайская медицина предлагает простое объяснение: ужас ранит легочный меридиан. Пузырьки воздуха внутри волос начинают препятствовать прохождению меланина и обесцвечивают их.

Как сохранить красивые волосы. ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС

Это явление часто зависит от гормонального дисбаланса. Предусмотрительнее посоветоваться с врачом и проверить состояние щитовидной железы.

Можно укрепить состояние волос благодаря трем натуральным дополняющим друг друга элементам:

■ Курс лечения йодом. Этот микроэлемент участвует в выработке гормона щитовидной железы, усиливает сопротивляемость внешнего агрессивного воздействия, улучшает микроциркуляцию на уровне капиллярной луковицы.

■ Курс лечения кремнием, известным своей способностью укреплять капиллярные волокна.

■ Ежедневный прием капсулы пивных дрожжей, чтобы волосы росли и блестели.

Как помочь организму и обеспечить себе легкое самочувствие

РАЗ В НЕДЕЛЮ ТОЛЬКО СОКИ

При замедленном метаболизме удаление вредных веществ происходит хуже, поэтому надо действовать. С помощью «разгрузки», которая представляет собой один день в неделю, когда вы пьете лишь фруктовые соки, происходит очистка пищеварительного тракта, печень и желудок находятся в состоянии покоя, организм наполняется ценными витаминами, клетки мозга получают необходимые сахара. А главное - не прибавляется вес. Расчет простой: день с соками приносит вам от 200 до 300 калорий, что значительно понижает средний недельный показатель. К тому же, вопреки вашим представлениям, разгрузочный день не утомляет, а, наоборот, делает вас легкой.

Ананасовый сок имеет характеристики, которые делают его весьма привлекательным. Этот фрукт наполнен витамином С (порция в 150 г ананаса содержит 27 мг, то есть более трети рекомендуемого дневного потребления), а также витамином А, витамином Е, хорошо сочетающимся с витамином С, поскольку оба являются антиоксидантами. К тому же в ананасе содержится калий, натрий, магний, фосфор... И главное, это фрукт, трансформирующий кислую среду пищи в щелочную (кислотность способствует старению и может со временем вызвать многочисленные заболевания). Это настоящий нектар молодости, идеальный продукт, чтобы сохранить энергию и не прибавить ни грамма.

Чтобы усилить его благотворное действие, добавим сок имбиря. Имбирь - прекрасный тонизирующий продукт. Он стимулирует желудочную секрецию и благодаря своим антисептическим свойствам освобождает пищеварительный тракт от вредных микробов и бактерий. Но, главное, он «разогревает» организм: стимулирует кровообращение и ускоряет метаболизм. Результат: пищеварение улучшается, «сгорает» больше калорий. Короче говоря, это самое лучшее средство для похудения!

НЕСКОЛЬКО РЕЦЕПТОВ

Ананас - имбирь:

1/2 ананаса, 3 апельсина, 4 ломтика свежего имбиря. Ананас - киви - мята:

1/2 очищенного ананаса, б очищенных киви, 5 листиков

мяты, 2 ломтика свежего имбиря.

Тропический деликатес:

1/4 ананаса, 1/4 дыни, 1 папайя, 1 манго.

Овощной сок:

б морковок, 1 большое яблоко, 4 веточки сельдерея, б листьев салата, 20 листьев шпината. «Хорошее личико»:

500 г свеклы, 1/4 дыни, 2 столовые ложки имбирного порошка, 2 столовые ложки листьев мяты. «Снова хорошее личико»:

1 кг моркови, 4 помидора, 1 очищенный лимон, 10 г базилика.