Упругость кожи живота - как вернуть? | Рецепты, Видео

2019-11-17 17:54:26
Как вернуть упругость кожи живота

Для того, чтобы фигура выглядела отлично, а живот был плоским, нужно очень серьезно заниматься своим здоровьем. Сегодня мы расскажем вам о том, как сделать кожу живота упругой.

Для того чтобы сделать кожу живота упругой, нужно ежедневно ходить на массаж или делать самомассаж, заниматься физкультурой и применять косметические средства, ухаживающие за кожей.

Как вернуть упругость кожи живота

Как сделать упругой кожу живота: упражнения

  • Начинать любой массаж необходимо с легких поглаживаний живота, направление движения таких поглаживаний должно быть по часовой стрелке. При этом рекомендуется немного надавливать на живот, но не причинять дискомфорт.
  • После того, как вы закончили поглаживания, нужно начать разминать кожу на животе. Разминать кожу нужно, соблюдая направления движений, с правой нижней части живота, стремясь к ребрам. Такой массаж нужно делать при помощи пальцев рук, производя вращательные движения. После чего, массаж нужно перевести на левую сторону живота.
  • После того, как вы размяли кожу, нужно приступить к поглаживанию живота обеими руками. При этом нужно соблюдать последовательность поглаживаний, переходя от пупка к бокам живота.
  • В том случае, если вы делаете такой массаж для того, чтобы избавиться от отложений жира на животе, то нужно применить упражнение, которое называется накатывание. С помощью этого упражнения вы сможете просто сбросить лишнее килограммы. Для этого нужно выполнять поглаживание в области живота обеими руками таким образом, чтобы при этом надавливать ребром левой руки на живот, а в это время правой сдвинуть складку кожи и разминать ее.
  • Для того чтобы выполнить упражнение подталкивание, нужно вначале поглаживать живот обеими руками, а после нажать рукой на живот а другой в это время совершить подталкивающее движение. Так нужно сделать не более пяти раз.
  • После чего, вы можете сделать растирание живота. Такое упражнение выполняют с помощью двух рук, которые сложены в кисти  и расположены перпендикулярно животу, после чего нужно делать растирания при помощи ребра ладони.
  • С помощью следующего упражнения, которое называется захваты можно, как сделать упругой кожу живота, так и значительно уменьшить объем бедер, талии и ягодиц. Выполняя данное упражнение, нужно держать руки в кулаках и совершать ими движения вверх вниз по животу.
  • После окончания данных упражнений необходимо сделать завещающее поглаживание.

Рецепты для упругости кожи живота

Как вернуть упругую кожу на животе

Как сделать упругой кожу живота с помощью меда: техника

  • Чаще всего проблемы с формами живота возникают из-за того, что на нем появляется целлюлит.
    Вот именно с ним мед борется просто превосходно. Поэтому в том случае, если у вас на животе целлюлит, то вы можете воспользоваться этим полезным рецептом. На одну процедуру вам нужно взять примерно три чайных ложки меда, для того чтобы усилить эффект вы можете добавить к ним несколько капель сока лимона.
  • Смесь из меда и сока лимона нужно разогреть до комнатной температуры. Она может быть и чуть потеплее, но слишком холодной она быть не должна.
  • Перед тем, как наносить мед на живот, его нужно предварительно подготовить, для этого вы можете сделать некоторые массажные движения. Необходимо добиться того, чтобы кожа на животе стала красной и немного теплее. После того, как вы сделаете это, нужно нанести мед толстым слоем и втирать его в кожу до того времени, пока мед не станет шариками или не растворится.
  • Кроме того, существует и более действенный, но зато более агрессивный метод массажа. Для того чтобы использовать его, нужно нанести медовую смесь на ладони и после это прижимать их к массируемым участкам и резко отрывать.
  • Такие похлопывания нужно делать до того времени, пока на теле не появится белый налет. Происходит это примерно через двадцать минут. При этом во время такого массажа значительно стимулируется кровообращение, происходит активное разрушение жировых клеток, а также токсинов и шлаков.
  • После того, как вы закончите такую процедуру, нужно принять душ и очистить тело от меда. При этом пользоваться мылом не желательно.
  • В том случае, если вы всерьез задумываетесь о том, как убрать живот с помощью меда, то следует принять во внимание, то, что очень большое значение имеет регулярность таких процедур. Курс их проведения две недели, при этом лучше всего проводить такие процедуры через день, а если есть возможность, то можно и каждый день.

После каждой такой процедуры следует наносить на проблемные места крем против целлюлита. Стоит также обращаться с кожей осторожно, вытирать ее только мягким полотенцем и стараться, не наносить ей повреждений. Также стоит применять различные увлажняющие средства, как можно чаще.

Как сделать упругой кожу живота: видео

© Автор: Ирина Чумаченко
© Фото: depositphotos.com