ПОХУДЕНИЕ

Контролируем аппетит - шаг 1: составьте меню из здоровых продуктов

Состав питания очень важен. Утверждение «вы то, что вы едите» полностью соответствует истине. Проблема в том, что большинство людей не знают, какой выбор будет правильным и какие калории являются полезными

Ванны для похудения

Специалисты нашего журнала предлагают вам использовать ванны для похудения. Ванны для сжигания жира помогают похудеть. Их следует принимать в комплексе с диетой или просто при ограничениях в питании. За месяц процедур можно потерять до 10 кг, кожа при этом становится гладкой и подтянутой, растяжки уменьшаются и практически исчезают. При этом лучше всего чередовать жиросжигающие ванны с ваннами для придания упругости кожи, каждый раз пользуясь новым рецептом

Диета по гороскопу

Взглянем, что собой представляет диета по гороскопу. Пища доставляет радость и удовольствие, поэтому тоска по наслаждениям и радостям жизни хорошо знакома тем, кто пробует «сидеть на диете». Существует гипотеза, что правильное и сбалансированное питание, которое напрямую связано с тем, к какому знаку зодиака вы относитесь, принесет только пользу без всяких диет. Напомним, какой знак какой стихии соответствует

Тест на способ похудения

Стоит ли изводить себя диетой или достаточно просто пересмотреть свой рацион? Проверьте, каким именно способом вам лучше привести фигуру в порядок. Тест на способ похудения

Диета по генокоду

Вообще-то диеты делятся на приятные и неприятные. Какую вы выберете, зависит от вашей склонности к самоистязанию и материальных возможностей. Диета по генокоду приятная - продукты моря, свежие фрукты и овощи - обойдется примерно в 2000 долларов и не испортит ни самочувствия, ни настроения. Диета неприятная - жевание свекольного жмыха и запивание минеральной водой - примерно 50 долларов. Впрочем, можно запивать жмых и водой из-под крана - тогда расходы сведутся к стоимости 5 кг свеклы. Хорошее самочувствие не гарантируется, характер и настроение обычно портятся

Почему с возрастом появляется лишний вес

Предлагаем поговорить на такую тему, как лишний вес женщины. Современная жизнь постоянно ставит под угрозу выполнение той цели, которую мы перед собой поставили: обрести супервнешность. Особенно это заметно по женским фигурам. Использование современных бытовых приборов донельзя упростило домашние проблемы

Как добиться похудения

Рассмотрим на примере рассказа, как добиться похудения. Жюльет, активная женщина сорока двух лет, стала ощущать себя не в своей тарелке: она сильно поправилась и никак не могла похудеть, несмотря на драконовские диеты, которым она следовала. Если ей удавалось сбросить пару килограммов, то через несколько недель она прибавляла уже три. Фактически процесс удаления пищи шел не очень хорошо, и она «сохраняла» калории

Где откладываются лишние килограммы

Вопрос о том, где откладываются лишние килограммы, может показаться нелепым, однако он позволяет узнать больше о сущности прибавления веса и о том, как лучше с ним бороться. На самом деле лишние килограммы могут локализоваться в различных местах в зависимости от ослабления железы внутренней секреции. Где откладываются лишние килограммы

Английская лечебная диета

Рассчитана на 20 дней английская лечебная диета. В ее основе лежит принцип чередования по дням доминирующих продуктов. Выделяют голодные, белковые и овощные дни

Диеты для стройной талии

Рассмотрим некоторые диеты для стройной талии. Мексиканская диета