Ванны для похудения

2020-03-29 01:26:24

Специалисты нашего журнала предлагают вам использовать ванны для похудения. Ванны для сжигания жира помогают похудеть. Их следует принимать в комплексе с диетой или просто при ограничениях в питании. За месяц процедур можно потерять до 10 кг, кожа при этом становится гладкой и подтянутой, растяжки уменьшаются и практически исчезают. При этом лучше всего чередовать жиросжигающие ванны с ваннами для придания упругости кожи, каждый раз пользуясь новым рецептом.

К сожалению, такие ванны показаны только здоровым людям.

Кроме того, при проведении данных процедур есть определенные требования: ванну принимают в сидячем положении и не более 30 мин; при сильном сердцебиении необходимо прекратить процедуру; во время менструации процедуры отменяются; не следует есть за 1 ч до принятия ванны и в течение 1 ч после нее.

Ванны для похудения. Горчичная ванна

Требуется: 200 мл горчицы.

Приготовление: горчицу растворить в теплой воде, размешать и вылить в полную ванну. Применение. Принимать ванну не более 10 мин. Затем тщательно вымыться под душем и отдохнуть, накрывшись одеялом, 30 мин.

Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться с врачом.

Ванны для похудения. Ванна Клеопатры

Требуется: 1 л молока, 100 г меда, по 0,5 стакана соли и сметаны.

Приготовление: соль смешать со сметаной. В подогретое молоко добавить мед и оставить до полного его растворения.

Применение. Сметанно-солевой смесью натереть круговыми движениями все тело и лицо с шеей, смыть под теплым душем. Затем наполнить ванну теплой водой, добавить молоко с медом и принимать ее 25 мин.

Содовая ванна

Требуется: 200 г пищевой соды, 300 г поваренной соли.

Приготовление: растворить в ванне с теплой водой соду и соль.

Применение. Принимать ванну не более 10 мин. После сразу же лечь в постель и полежать под одеялом 40 мин.

В эту ванну можно добавить несколько капель лавандового масла.

Липовая ванна

Требуется: 300 г цветков липы (можно к цветкам добавить почки, листья, кору, семена), 5 л воды. Приготовление: сырье залить водой и довести до кипения. Оставить на 15 мин, процедить и вылить в ванну с теплой водой.

Применение. Принимать ванну 15 мин, лучше перед сном.

Ванильная ванна с яйцом

Требуется: 0,5 стакана геля для душа или шампуня, 1 яйцо, 1 ч. л. ванилина.

Приготовление: смешать все ингредиенты и взбить в крепкую пену. Вылить в наполняющуюся ванну. Применение. Принимать ванну в течение 30 мин.

Ванна с ромашкой и хмелем

Требуется: 8 ст. л. шишек хмеля обыкновенного, по 6 ст. л. цветков ромашки аптечной и травы душицы лекарственной, по 10 ст. л.

травы горца птичьего и пустырника пятилопастного, 1,5 л воды.

Приготовление: сырье залить горячей водой и довести до кипения на слабом огне, настаивать 1 ч, процедить и вылить в ванну с теплой водой. Применение. Принимать ванну 30 мин.

Скипидарная ванна

Требуется: скипидарная эмульсия (ее можно приобрести только в аптеке), вазелин. Приготовление: вылить скипидарную смесь в емкость с горячей водой, тщательно размешать и вылить в ванну с водой (температура - 36 °С). Подмышечные впадины и промежность смазать вазелином, чтобы исключить раздражение. Применение. Время приема ванны от 5 до 15 мин. После процедуры следует завернуться в одеяло и полежать 1 ч, под душем ополаскиваться не надо.

Скипидарные ванны нельзя применять после инсульта или инфаркта, при резком повышении артериального давления, заболеваниях сердца, при возникновении сыпи и раздражений на коже.

Ванна с облепихой и калиной

Требуется: 10 ст. л. листьев и ветвей облепихи крушиновидной, по 6 ст. л. ветвей калины обыкновенной, травы хвоща полевого, горца птичьего, 8 ст. л. цветков ромашки аптечной, 4 ст. л. хвои сосны обыкновенной, 3 л воды.

Приготовление: все ингредиенты смешать, залить водой и довести до кипения, томить на слабом огне 15 мин. Снять с огня и настаивать 30 мин, процедить и вылить в ванну с теплой водой. Применение. Принимать ванну 30 мин.

Цитрусовая ванна

Требуется: по 2 капли эфирных масел грейпфрута, лимона, мандарина, апельсина. Приготовление: добавить масла в теплую воду. Можно смешать их с небольшим количеством морской соли, чтобы они не всплывали на поверхность воды.

Применение. Принимать ванну 15-20 мин.

Хвойная ванна

Требуется: 200 г еловой или сосновой хвои, 2 л воды.

Приготовление: залить хвою водой, довести до кипения и варить после этого еще 15 мин. Готовый отвар вылить в ванну, наполненную водой (температура - 37-38 °С).

Применение. Принимать ванну 30 мин. Такая ванна не только поможет постепенно избавиться от избыточного веса, но и прекрасно успокоит нервную систему, снимет усталость, а также значительно повысит упругость кожи и придаст ей здоровый цвет.

Ванна с крапивой

Требуется: 300 г сухих листьев крапивы двудомной, 5 л воды.

Приготовление: листьев крапивы залить водой, довести до кипения и варить 15 мин. Настаивать в течение 1 ч, процедить и вылить в ванну с теплой водой.

Применение. Принимать ванну 30 мин.

Эта ванна помогает также при кожных заболеваниях.

Ванна с подорожником

Требуется: 300 г сухих листьев подорожника большого, 5 л воды.

Приготовление: залить листья подорожника водой и кипятить 15 мин. Настаивать до полного остывания, процедить и вылить в ванну с теплой водой. Применение. Принимать ванну 30 мин.

Эта ванна усиливает работу сальных желез, помогает выводить через кожу вредные вещества, откладывающиеся на стенках сосудов и в тканях.

Ванна с одуванчиком

Требуется: 500 г цветков одуванчика лекарственно го, 5 л воды.

Приготовление: свежие цветки залить водой и кипятить 20 мин. Настоять 30 мин, процедить, добавить в ванну с теплой водой. Применение. Принимать ванну 30 мин.

Эта процедура способствует выведению шлаков из организма, уменьшению целлюлита.