Как бороться с сединой

2020-02-21 06:27:12

Причины появления седины могут объяснить, как бороться с сединой. Причина появления седины - прекращение выработки пигмента меланина. Иногда это происходит из-за сильного и длительного стресса, так как в периоды крайнего нервного напряжения в организме начинают вырабатываться нейропептиды, которые препятствуют образованию меланина. Седина может появиться из-за тяжелой или хронической болезни. Ранняя седина при отсутствии генетической предрасположенности к ней- серьезный повод обратиться к врачу.

Появление седых волос ускоряют чрезмерное употребление крепкого чая и кофе, алкоголь, а также увлечение жареной, острой, маринованной, квашеной и жирной пищи ей.

Однако чаще седина - показатель возрастных изменений. Как правило, первые седые волосы начинают появляться в 30-40 лет, их число постепенно увеличивается к 50-55 годам и далее. Первыми седина покрывает виски, потом поднимается все выше и в последнюю очередь добирается до макушки. Раннее появление седины обусловлено наследственностью: меланин может перестать вырабатываться и в 20, и в 30 лет.

Седым волосам нужен особенно бережный уход. Лишенные меланина, они становятся жесткими, сухими, грубыми. Пыль и дым очень быстро загрязняют их, кроме того, от смога и сигаретного дыма седина может приобрести желтоватый оттенок, а хлорированная вода окрашивает ее в зеленоватый тон. Справиться с этими проблемами помогут очищающие шампуни с внутрикомплексными соединениями, а также насыщенные шампуни и кондиционеры.

Для профилактики поседения 2 раза в год рекомендуется принимать курс витаминов А, С, Е, группы В, никотиновой и фолиевой кислот, рибофлавина и метионина. Обязательно включайте в свой рацион пищу, богатую полноценными белками: мясо, птицу, рыбу, овсянку, горох, фасоль, сыр. Морепродукты, бананы и морковь восполняют дефицит йода.

Как бороться с сединой. Источниками витамина В10, способного приостановить поседение, являются печень, почки, желток, картофель, морковь, грибы, семечки, орехи, пивные дрожжи. Однако учтите, что под действием алкоголя и сахара-рафинада этот витамин разрушается.

Кокосово-лимонное масло

Требуется: 1 ч. л. кокосового масла, 0,5 ст. л. свежевыжатого лимонного сока. Приготовление: смешать масло и лимонный сок. Применение. Легкими массажными движениями втереть масло в кожу головы и волосы у корней. Повторять процедуру через день.

Восстановительная паста для седых волос

Требуется: 1 ч. л. порошка семян пажитника сенного, по 2 ч. л. сока свежих листьев базилика, сухой хны, 3 ч. л. сока свежих листьев мяты или 2 ч. л. порошка сухих листьев мяты, 3 ч. л. свежемолотого кофе, 1 -2 ч. л. натурального йогурта или кефира, 100 мл воды. Приготовление: порошок пажитника залить кипятком и варить на слабом огне около 10 мин до получения жидкой кашицы. Отдельно смешать сок базилика и перечной мяты. Отдельно смешать хну и молотый кофе.

Соединить все 3 приготовленных ингредиента, а затем, непрерывно помешивая, влить кефир или йогурт. В результате должна получиться однородная паста. Применение. В течение 3 мин массажными движениями втирать пасту в кожу головы. Затем оставшуюся часть смеси равномерно распределить по всей длине волос, надеть полиэтиленовую шапочку и обернуть голову полотенцем. Через 2 ч промыть волосы теплой водой. Процедуру проводить 2 раза в неделю.

Как бороться с сединой. Отвар крапивы

Требуется: 50 г травы сухой крапивы, по 0,5 л уксусной эссенции и воды.

Приготовление: крапиву залить уксусом и развести водой, затем настоять в течение суток и кипятить на слабом огне 30 мин. Отвар остудить и процедить. Применение. На протяжении 1 недели ежедневно втирать отвар в кожу головы.

Настой медуницы

Требуется: 1 ст. л. травы медуницы, 1 стакан воды. Приготовление: растительное сырье залить кипятком, настоять 2-3 ч и процедить.

Применение. Ежедневно втирать настой в кожу головы на протяжении 1 недели.

Отвар шиповника

Требуется: 2 ст. л. плодов шиповника, 200 мл воды. Приготовление: шиповник залить 1 стаканом кипятка, 15 мин томить на водяной бане, процедить. Применение. Регулярно втирать в кожу головы.

Цвет волос определяется соотношением 2 разных видов меланина. Волосы брюнетов окрашиваются за счет выработки черно-коричневого эумеланина, а волосы блондинов и шатенов - благодаря желто-красному феоме-ланину. Несмотря на неисчерпаемое многообразие оттенков, считается, что основных цветов волос всего 6: черный, коричневый, рыжий, блонд, пепельный и седой.

Отвар женьшеня

Требуется: 1 ст. л. измельченного корня женьшеня, 200 мл воды.

Приготовление: растительное сырье залить 200 мл кипятка и варить на слабом огне 10-15 мин. Отвар остудить и процедить.

Применение. Регулярно втирать в кожу головы.

Морковно-лимонная маска

Требуется: 1 ч. л. лимонного сока, 1 ст. л. морковного сока.

Приготовление: смешать ингредиенты. Применение. Нанести маску на кожу головы и волосы у корней. Через 30 мин вымыть голову шампунем.

Трудно придумать еще какой-то признак старения, который так же легко скрыть, как седину. В распоряжении современной женщины бесчисленное количество средств для окрашивания волос, так что при выборе, как бороться с седыми волосами, возникает сразу несколько проблем: цвет и стойкость цвета, фирма-производитель, методика применения и пр. Все средства разные по качеству; многие из них вы наверняка уже попробовали; но в наши цели не входит их рекламирование (или антирекламирование). Ограничимся лишь общими замечаниями: прежде чем покупать ту или иную краску, посоветуйтесь с парикмахером (а не с подругой, которая попробовала это средство на себе); отдавайте предпочтение солидным, известным фирмам и остерегайтесь подделок, то есть не покупайте средств для окраски волос с рук, на дешевых рынках и т. п. А также помните о том, что любые химические красители в принципе не могут быть абсолютно безвредными для ваших волос.

Одна моя подруга, так и не разобравшись во всех тонкостях этого вида продукции косметической промышленности, остановилась на весьма оригинальном способе выбора: по названиям цвета. Способ, как ни странно, себя оправдал - ее пленило название «карамель» («Конфетка!» - смеется она), и этот цвет оказался очень подходящим для нее.